β遮断薬には、ぜんそくなどの薬や心臓障害の一部との併用において、禁忌があるので、医師の指示を守って服用する事が大切です。

また、高い効果があがり症には期待できますが、「内気」や「全般性社会恐怖」には、効果が無いという事も知っておきましょう。

この薬には即効性があるので、不安をもたらしたりする状況になる約１時間前に服用するとよいでしょう。

講演会や演奏会などのように、不安を感じることが事前に分かっている事が始まる前に、あらかじめ服用しておくのです。

医師から指示された量を、不安を感じる１時間くらい前に服用する事で、数時間にわたって効果が持続します。

また、頭痛に対する効果も、β遮断薬には認められています。

しかし、１９６０年代に、心理面での効果についても研究され、あがり症などの社会不安を克服するのに役立つ事が証明されました。

現在では、口の渇き、発汗、動悸、震えなどの、あがり症を克服する薬としても使われるようになってきました。

β遮断薬は、どのような作用を身体にもたらすのでしょうか。

私たちの身体には、「β受容体」と呼ばれる微小な器官が備わっており、その部分にβ遮断薬は働きかけます。

β受容体では、神経伝達物質であるアドレナリンやノルアドレナリンなどが作用して、口の渇き、発汗、動悸などを引き起こしています。

このβ遮断薬を服用すると、β受容体でのこれらの物質の働きを抑える事になるのです。

例えば、「三環系抗うつ剤」と呼ばれる従来から多く使用されてきた薬は、あがり症など「社会不安」に対しては効果が薄いと言われています。

あがり症の克服に使用される、比較的新しいタイプの抗うつ剤は「SSRI」と呼ばれる薬です。

この薬の特徴は、様々な神経伝達物質に作用する従来の抗うつ剤に対し、セロトニンと呼ばれる神経伝達物質にのみ作用する事にあります。

セロトニンは心理的な障害に最も関わりが深いとされる神経伝達物質で、SSRIはセロトニンの量を神経の終末部分で正常に近い量にする効果があります。

SSRIは、このようにピンポイントで働きかける事に加えて、副作用も少ないとされています。

精神安定剤で、最も多く用いられているは「ベンゾジアゼピン」という薬です。

ベンゾジアゼピンは、不安を原因とする症状のあがり症などや、筋肉の硬直などの「身体反応」に対して、高い効果を発揮します。

しかし、この薬を服用したからといって、他人の視線に対してたじろがずに行動できるようになったり、他人と積極的に関われるようになったりできるというわけではありません。

つまり、一時的な不安を取り除く事は可能でも、行動様式までを変える程の効用は期待できません。

薬物療法のひとつとして、「向精神薬」を服用する方法があります。

向精神薬とは、精神安定剤や抗うつ剤、鎮痛剤や睡眠剤などの事いい、中枢神経系に作用して精神に影響を及ぼす薬の事を指します。

これらの薬の効用は、現在陥っている状況を変える事で、克服に向けて治癒していく「きっかけ」を与えるというものです。

つまり、薬物の服用だけでは「あがり症」を克服する事はできないと考えましょう。

そのため、薬の効果を高めたり、薬を服用する事を止めたりした時の再発を防ぐ為に、心理療法と併用する事が望ましいとされています。

しかし、スピーチなどを沢山の人を前にしてする場合、どんな人でも緊張してしまいます。

あがり症の人は、緊張するからあがってしまうのではなく、「あがってしまったらどうしよう」と事前に考えてしまうので、実際に緊張してしまうのではないでしょうか。

あがってしまうから緊張し、緊張してしまうから不安になり、さらにあがってしまうという、悪循環に陥ってしまうようです。

あがり症は、ある特定の状況で症状が出ると言われており、特に人を相手にしたコミュニケーションを行なう時に起きます。

そして、極度の緊張や不安が引き金となって起きており、その緊張が続けば続くほど、症状が強く出できます。

あがり症は、時間が経つと治癒するというものではなく、ますます重症になるケースもあるようです。

特に、成人してからあがり症を克服する事は、不可能であると言う人もいます。

そのため、「極度にあがってしまう」という事を、あがり症の人は人格障害や精神障害として捉えている事もあるようです。

このように、多くのあがり症に悩む人が、誤った認識のもとで治療を諦めてきました。

しかし、その認識は誤ったものであり、何歳になってもあがり症は克服できるのです。

あがり症は、身体の単なる癖であり、生まれつきの障害や成人してから発症した病気ではないという事を知っておきましょう。

多くの人を前にすると言葉が出なくなり上手に話せない、視線が気になって食事をする事ができない、手が震えてしまって字を書く事ができない、という人もいる事でしょう。

このようなあがり症の人は、何とかこの症状を克服したいと考えるものです。

しかし、人前であがってしまったり、顔が赤くなったりする事は誰にでも起こる事です。

多くの知らない人がいる前で話をしなければならない場合や、目の前に好きな人がいるような状況では、どんな人でもドキドキして緊張してしまうもです。

それは異常ではなく、自然な現象で何も心配する事はありません。

しかし、過度のあがり症で社会に適応できず、会社や学校に行けなくなって家に閉じこもってしまう人もいるようです。