自律神経失調症について
スポンサードリンク
自律神経失調症とは
自律神経について
自律神経とは、心臓を動かしたり汗をかいたりという様に、私たちの意思とは関係なく独立して働いている神経の事です。
自律神経には、活動する神経といわれる「交感神経」と休む神経といわれる「副交感神経」があり、この二つの神経が逆方向（拮抗作用）に働くことにより、身体のバランスがとれた状態を保っています。
車に例えると、交感神経がアクセル、副交感神経がブレーキの役割にあたります。
バランスがとれた状態であれば問題ないのですが、外部の環境変化やストレスによって自律神経の働きが乱れて、どちらかが強く働きすぎたり弱くなったりすると体に様々な不調が起こるようになります。
自律神経失調症について
外部の環境変化やストレスによって自律神経のバランスが崩れると、いわゆる不定愁訴と呼ばれる頭痛、疲労感、めまい、冷え、下痢や便秘、や生理不順などの様々な症状があらわれます。
自律神経失調症に似たような病気に心身症がありますが、心身症は検査をすると「胃・十二指腸潰瘍」や「気管支喘息」などの様に明らかに体に異常が認められるのに対して、自律神経失調症はいろいろな検査をしても体に異常が無いのが特長です。
自律神経失調症は検査をしても異常が見つからないので、本人は原因がわからずに不安が増して、ますます調子が悪くなるという悪循環に陥る事もあります。
自律神経失調症の４タイプについて
１．本態性型自律神経失調症
小さい頃からの体質に原因があり、もともと自律神経の働きが乱れやすい体質のタイプです。
日常生活のストレスなどはあまり関係が無く、体質そのものに原因があるので、食事、睡眠、運動、休息などの生活習慣の見直しを行なうと良いでしょう。
２．神経症型自律神経失調症
自分の身体の不調に非常に敏感で、心理的な影響が強いタイプです。
感受性が強く、少しの精神的ストレスでも体に不調が現れます。
３．心身症型自律神経失調症
自律神経失調症の中で最も多いタイプで、喜怒哀楽の感情を押さえていたり周囲の人に気を使い過ぎているなどの日常生活のストレスが原因です。
あらわれる症状や重さは様々で、心と体の両面に症状があらわれます。
４．抑うつ型自律神経失調症
ストレスが慢性的に蓄積され、やる気が起きない、気分がどんより沈んでいるなどの様な「うつ」症状が見られるタイプです。
抑うつ気分が、頭痛、微熱、だるさ、食欲がない、不眠などの症状の陰に隠れてしまうと「うつ」に対する適切な治療が行われない事になり、身体の症状を改善するための対症療法しか受けられ無い場合があります。